子宫内膜炎患者不宜进行跑步、跳绳等剧烈运动以及骑自行车、游泳等可能导致阴道与外界相通的运动。

子宫内膜炎期间，患者的免疫力会下降，身体处于一种敏感状态，如果进行剧烈运动，可能会增加身体的代谢负担，导致免疫系统的反应增强，进一步降低机体抵抗力，不利于疾病的恢复。此外，由于炎症的存在，子宫内膜的血管扩张，此时进行上述运动可能加剧血液流动，导致炎症扩散，从而加重症状。

因此，为了防止病情恶化，建议患者在医生指导下选择合适的运动方式。

轻度的子宫内膜炎患者可适当进行散步、打太极等活动，有利于促进血液循环，提高自身免疫力，但需避免过度劳累。

对于子宫内膜炎的患者，日常生活中应保持良好的个人卫生习惯，注意经期及性生活卫生，以减少细菌感染的机会。饮食方面宜清淡且营养均衡，避免辛辣刺激性食物，确保充足的休息时间，有助于缓解症状并促进康复。