骨质疏松患者可以适量食用乳制品、深绿色叶菜、坚果、豆类、鱼类等食物以支持骨骼健康，但食物并不能直接治疗骨质疏松。

1.乳制品

乳制品富含钙、维生素D等营养素，有助于促进骨骼健康。摄入乳制品可以增加体内钙含量，进而提高骨密度。长期适量摄入乳制品可减少骨质流失，延缓骨质疏松的发展速度。

2.深绿色叶菜

深绿色叶菜含有丰富的钙、镁等矿物质，对维持骨骼强度有积极作用。这些矿物质能够帮助身体合成胶原蛋白，增强骨骼结构稳定性。经常食用深色蔬菜如菠菜或甘蓝能改善骨密度，辅助防治骨质疏松症。

3.坚果

坚果中含有的磷、锰等微量元素对于骨骼健康至关重要。这些元素参与了骨骼矿化过程，是构成人体骨骼的重要组成部分。适当进食坚果能够补充上述微量元素，从而起到一定的预防骨质疏松的作用。

4.豆类

豆类中的异黄酮具有模拟雌激素的效果，可以帮助预防骨质疏松。此外，大豆还含有大量的植物蛋白，可以为身体提供必要的氨基酸。适当的摄入豆类食品有利于促进骨密度增加，减缓骨质流失的速度。

5.鱼类

鱼肉中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，这种物质具有抑制破骨细胞活性的作用，因此可以达到预防骨质疏松的目的。经常吃鱼还可以降低骨折风险，因为欧米加-3脂肪酸能够提高骨密度并增强骨质。

骨质疏松患者日常生活中应注意均衡饮食，避免高盐、高糖食物，如咸鸭蛋、糖果，以减少肾脏负担，也有助于维护身体健康。