坐月子期间可以适当接触温水或凉水，不必完全避免。
传统观念中认为，接触冷水会导致寒邪侵袭，引起关节疼痛、肢体麻木等不适症状，不利于产妇的身体恢复。但现代医学研究发现，正常情况下，人体对温度的适应能力较强，短时间内接触冷水并不会对身体健康产生明显的影响。但对于体质较弱或有特殊疾病史者，应谨慎对待，以确保其健康安全。
若患者存在血液循环障碍或受风寒湿邪侵袭，此时可能因皮肤毛孔收缩不畅而影响机体散热，进而诱发或加重上述不适症状。
对于坐月子期间的女性而言，保暖是非常重要的一个环节，因为在这个阶段身体的抵抗力比较低，容易受到外界因素的影响导致身体出现一些不适的症状。因此，在坐月子期间尽量不要直接触碰冷水，以免引发感冒或其他疾病的发生。
