项韧带钙化是项韧带组织老化的一种表现，通常不严重。

项韧带钙化主要是由于年龄增长引起的项韧带软骨逐渐退化、增生所致，是一种生理性的变化过程，随着人体的老化而出现，一般不会引起明显的症状或者功能障碍，因此不必过于担心。定期体检以及保持良好的生活习惯有助于监测病情发展。

如果患者没有明显症状或仅有轻微疼痛，可能不需要特殊治疗，只需注意休息和适当的颈部运动即可。

在日常生活中，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担，预防项韧带钙化的发生。