舌头涩舌苔白可能是脾胃虚弱、湿热内蕴、痰湿困脾、阴虚火旺、气血不足等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和治疗。
1.脾胃虚弱
脾胃虚弱导致消化功能减弱，食物滞留体内产生湿气，湿邪上犯于舌面而出现舌苔白腻、舌体胖大等现象。
患者可遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行调理。
2.湿热内蕴
湿热之邪侵袭人体，蕴结于中焦脾胃，日久化热，湿热交蒸，熏灼于舌面所致。针对湿热内蕴的情况，可以采取清利湿热的方法来改善，如应用三仁汤、龙胆泻肝汤加减。
3.痰湿困脾
痰湿困脾是指痰浊和湿邪阻碍了脾气运化的正常运行，使水液代谢失调，痰浊停滞不化。当痰浊上犯时，就会出现舌苔白厚且有腻感的现象。对于痰湿困脾的症状，中医通常采用健脾祛湿、化痰止咳的方法进行治疗，如二陈汤、半夏白术天麻汤等中药方剂。
4.阴虚火旺
阴虚火旺是由于体内阴液亏损，不能制约阳气，导致阳气偏亢所引起的病理状态。此时肾阴亏虚，虚火内扰，上灼津液，附着于舌面则见舌红少苔或花剥苔；阴津亏损，失去濡润作用，则见口干咽燥。滋阴降火是常用的治疗方法，代表方剂为知柏地黄丸。此外还可使用百合固金汤、养心安神丸等中成药缓解不适。
5.气血不足
气血不足会导致脏腑组织得不到足够的营养供应，从而影响正常的生理活动，若涉及舌部，可能出现舌体瘦薄、舌质淡嫩等症状，伴随有舌苔白的表现。补益气血是治疗气血不足的主要方法，可通过饮食调整或药物补充实现，如人参归脾丸、十全大补丸等。
建议保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动，以利于身体恢复。必要时，可到正规医院进行相关检查，例如血常规、便常规以及便潜血试验，以便进一步评估病情。
