补铁过量可能导致铁沉积在身体组织中、心律不齐、恶心、腹泻、疲劳等副作用。

1.铁沉积在身体组织中

铁在体内积累超过正常范围时，机体无法有效利用或排出多余的铁，导致铁离子在肝脏、心脏等器官内沉积。铁在器官中的过度沉积可能导致器官功能受损，如肝硬化和心脏病。

2.心律不齐

铁在心脏中的过多积聚可能干扰心脏电信号传导，引起心律失常。

心律不齐可能导致胸痛、晕厥甚至猝死。

3.恶心

铁中毒会引起胃肠功能紊乱，出现恶心呕吐的症状。患者可能会因此食欲减退，严重时可因长期摄入不足而营养不良。

4.腹泻

铁中毒会刺激胃肠道平滑肌痉挛收缩，进而引发腹泻症状。长时间腹泻会导致水、电解质丢失，引起脱水及电解质紊乱。

5.疲劳

铁在体内的异常蓄积会影响红细胞的正常代谢，使血液携氧能力下降，从而引起乏力、疲劳等症状。持续存在贫血状态会导致身体各系统供氧不足，影响日常生活质量并增加心血管疾病风险。

在补充铁剂期间，应定期监测血清铁蛋白水平以避免铁超负荷。如有不适，应及时就医并调整饮食结构，减少含铁丰富的食物摄入，如动物肝脏。