术后1-3周内，患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和身体恢复。适当的康复训练应在专业人员指导下进行，以减少风险。

关节镜微创手术是一种通过小切口进行关节内病变或损伤结构观察和治疗的微创手术，术后需要一定时间的恢复。对于年轻且身体状况良好的患者，术后恢复通常较快，可能在1-2周内即可开始轻度活动，如短距离步行。

对于存在合并症，如糖尿病、高血压等，或者关节损伤较严重者，恢复时间可能延长，可能需要3周或更长时间才能正常行走。

术后患者应遵循医嘱，逐渐增加活动强度，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和恢复进程。