产妇可以适量吃甲鱼。

甲鱼中含有丰富的蛋白质、维生素D以及钙等矿物质元素，能够为机体补充所需的营养物质，并且促进乳汁分泌，提高乳汁的质量，有利于宝宝生长发育。但需注意的是，如果产妇对甲鱼存在过敏史，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，产妇在哺乳期间应注意饮食均衡，适当增加水分摄入量，以促进新陈代谢。

若产妇对甲鱼蛋白过敏则不可以吃甲鱼，否则可能会出现皮疹、腹泻等症状。

产妇在产后身体较为虚弱，应避免进食生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等，以免引起胃肠道不适。同时，产妇还应注意保持充足的休息时间，避免过度劳累，有助于身体恢复。