小孩换牙长在里面了可以采取牙齿矫正、牙龈切开术、拔除乳牙、使用磨牙工具、补充钙和维生素D等治疗措施。如果症状持续或伴有其他问题，应尽快咨询牙科医生。

1.牙齿矫正

通过佩戴固定或隐形矫治器，在专业医师指导下逐步调整牙齿位置。适用于儿童至青少年时期不正咬合导致的牙齿内陷。需要定期复查及调整矫治器以达到预期效果。

2.牙龈切开术

在局部麻醉下切除过多覆盖在萌出路径上的牙龈组织，以便于新牙顺利长出。主要针对阻碍性因素造成的暂时性拥挤或错位情况。手术后需注意口腔卫生，并按医嘱服用抗生素预防感染。

3.拔除乳牙

当恒牙已经萌出而乳牙尚未脱落时，可由牙科医生在局部麻醉下将其拔除。此方法适合处理因阻生或其他原因无法自然替换的乳牙。

4.使用磨牙工具

家长可以为孩子选择合适的牙刷、牙膏等工具帮助孩子清洁口腔，同时还可以让孩子咀嚼一些较硬的食物来刺激其颌骨发育。这种方法适合用于促进孩子的颌骨发育以及改善面部肌肉功能。

5.补充钙和维生素D

钙和维生素D是维持骨骼健康所必需的营养素，适当摄入有助于促进牙齿正常生长。对于正在换牙期的孩子来说是非常有必要的，能够有效防止龋齿的发生。

在孩子换牙期间，家长应注意孩子的饮食习惯，避免过硬或过粘食物，以免影响新牙的正常长出。此外，定期带孩子到医院进行口腔检查，及时发现并解决问题，确保孩子的牙齿健康。