窦性心动过速的调理可以通过艾灸进行，也可以遵医嘱使用窦性心动过速、心率监测、生活方式干预、心理行为疗法、针灸疗法等方法来改善。

1.窦性心动过速

窦性心动过速可以通过艾灸内关穴、三阴交穴等穴位来改善。这些穴位能够调节心脏功能，缓解心动过速的症状。窦性心动过速患者可适当进行慢跑、游泳等活动，有助于促进新陈代谢，但应避免剧烈运动以减少心脏负担。

2.心率监测

心率监测可以用于评估窦性心动过速的程度及变化情况，指导调整治疗方案。对于存在窦性心动过速风险因素如高血压者，建议定期进行心率监测以早期发现异常。

3.生活方式干预

生活方式干预包括均衡饮食、规律作息和适量运动，旨在通过优化生活习惯来辅助控制窦性心动过速。对于存在长期精神紧张状态的人群，良好的生活习惯有助于减轻压力，从而降低窦性心动过速的风险。

4.心理行为疗法

心理行为疗法通过心理咨询和放松训练等方式帮助个体识别并应对诱发窦性心动过速的心理压力，从而减少症状发作。适用于因情绪波动大引起窦性心动过速且对常规治疗效果不佳的患者。

5.针灸疗法

针灸疗法是将特制的针具刺入人体特定穴位中，刺激神经反射系统，达到调整脏腑功能的目的，有助于缓解窦性心动过速。此方法适合那些希望通过传统中医手段缓解心悸、胸闷等症状的患者。

在诊断为窦性心动过速后，应避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料，如浓茶、巧克力等，以减少心律失常的发生。同时，保持充足睡眠，有助于稳定心率，促进病情恢复。