尿蛋白3和尿酸高均属于较为严重的健康问题，需要及时就医进行专业评估和处理。

尿蛋白3通常意味着肾脏功能异常，可能是慢性肾炎、糖尿病肾病等原因导致的；尿酸高则与代谢综合征、痛风等疾病相关。两者共同存在时，可能会加剧病情进展，增加心血管疾病的风险，因此是严重的健康问题。建议立即就医以便获得适当的诊断和治疗。

如果患者既往有肾脏疾病史或患有高血压，则可能导致尿蛋白持续升高。此外，长期使用某些药物也可能引起药物性肾损害，从而出现尿蛋白升高的现象。

在关注尿蛋白和尿酸水平的同时，应注意遵循低盐饮食原则，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸的产生。定期监测上述指标变化，并积极采取措施改善生活方式，有助于控制病情发展。