牙折了可能是由于外伤性损伤、牙周炎、龋齿、牙齿发育异常或牙齿磨损导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤性损伤

外伤性损伤包括直接撞击、摔倒等意外伤害，导致牙齿受到压力或冲击力而折断。对于外伤性损伤引起的牙折，需要及时就医进行修复治疗，如复合树脂充填术、嵌体冠修复术等。

2.牙周炎

牙周炎是由于长期忽视口腔卫生导致细菌感染所致，炎症会导致牙龈周围组织松动和脆弱，易发生牙折。针对牙周炎引起的牙折，应先控制炎症，可通过超声波洁牙、龈下刮治等方式治疗，再进行相应的修复治疗，如桩核冠修复术、全冠修复术等。

3.龋齿

龋齿是由细菌感染引起牙釉质脱矿，形成蛀洞，当蛀洞深入到牙髓腔时，会引起剧烈疼痛，甚至导致牙折。龋齿引起的牙折通常需要进行根管治疗后，再进行填充或冠修复，以保留患牙。常用的治疗方法有银汞合金充填术、复合树脂充填术等。

4.牙齿发育异常

牙齿发育异常可能由遗传因素或其他未知原因引起，导致牙齿结构不坚固，在使用过程中容易折裂。对于发育异常引起的牙折，应首先评估牙齿的健康状况，必要时可考虑拔除患牙并进行义齿修复，如活动义齿、固定义齿等。

5.牙齿磨损

牙齿磨损是指牙齿表面硬组织逐渐减少，随着磨损程度加深，牙齿变得越来越薄，容易断裂。牙齿磨损严重时，可以通过佩戴定制的牙套来保护牙齿，延缓进一步磨损，同时也可以纠正咬合问题，改善咀嚼功能。

建议定期进行口腔检查，特别是对于存在牙周炎、龋齿等问题的人群，以便早期发现并处理潜在的问题。如有不适，应及时就医，以免影响口腔健康。