沈阳看精神科可以考虑辽宁省精神卫生中心、沈阳医学院附属沈洲医院、沈阳市第七人民医院、沈阳市心理医院、沈阳市安宁医院等正规的医疗机构。选择精神科专科医院进行治疗可以提供更为专业的诊疗服务，但在就医前应确认医院是否具备相关资质及设备。

1.辽宁省精神卫生中心

辽宁省精神卫生中心是隶属于辽宁省政府的精神疾病防治机构，致力于为患者提供高质量的精神健康服务。该中心作为省级精神卫生医疗机构，具有先进的诊疗设备、专业的医疗团队及丰富的临床经验，因此备受推崇。

2.沈阳医学院附属沈洲医院

沈阳医学院附属沈洲医院是一所集医疗、教学、科研于一体的综合医院，设有精神科门诊，可满足各类精神疾病的诊治需求。医院拥有一支技术精湛、经验丰富的精神科专家队伍，在抑郁症、焦虑症等常见精神障碍的治疗方面有着较高的水平和口碑。

3.沈阳市第七人民医院

沈阳市第七人民医院是一家三级甲等精神病专科医院，提供全方位的精神健康评估、诊断与治疗服务。该院以严谨的学术态度和创新的治疗方法著称，在失眠、强迫症等领域积累了丰富的成功案例，并获得了广泛认可。

4.沈阳市心理医院

沈阳市心理医院专注于心理健康教育、心理咨询与治疗以及心理危机干预等方面的工作。该医院通过开展各种形式的心理健康宣传活动，帮助人们树立正确的心理健康观念，提高自我保护意识和能力。

5.沈阳市安宁医院

沈阳市安宁医院是一家非营利性社会福利机构，旨在为患有严重精神障碍的患者提供安全、舒适且价格合理的住院康复服务。该医院内设开放式病房，采用小组活动与个别辅导相结合的方式促进患者社交互动，并鼓励其回归社区生活。

选择精神科就诊时，应考虑个人预算、交通便利性和医院声誉。同时关注自身症状变化，避免过度压力和情绪波动，保证充足睡眠，有助于维护心理健康。