眼泪水具有润滑角膜、冲洗异物、维持眼部酸碱平衡、缓解眼部疲劳、保护角膜上皮细胞等功效和作用。

1.润滑角膜

泪水中含有黏蛋白成分，具有一定的黏性，在眼表形成一层薄膜，起到润滑作用。

2.冲洗异物

泪液中含有一定量的溶菌酶，当有灰尘或小颗粒进入眼睛时，可借助泪液的流动将这些物质排出。

3.维持眼部酸碱平衡

泪液中存在碳酸氢根等缓冲物质，能够调节眼内pH值，保持稳定。

4.缓解眼部疲劳

适量的眼泪可以减少眼睛表面张力，降低肌肉紧张度，从而减轻视觉疲劳症状。

5.保护角膜上皮细胞

泪液中的营养因子如生长因子，有助于促进角膜上皮细胞再生和修复。

日常生活中，应避免用手揉搓眼睛，以免引起感染或加重眼部不适。建议定期进行眼科检查，特别是对于经常接触电子产品的人群，以确保眼睛健康。