视物模糊可以考虑补充维生素A、维生素B2、叶黄素、锌、铜等营养素。需要强调的是，虽然这些营养素对眼睛有益，但并不能直接治疗视力问题，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.维生素A
视物模糊可能是缺乏维生素A导致夜盲症，因为维生素A是构成视觉细胞内感光物质的重要成分。
适当补充维生素A可以促进感光色素形成，从而改善视力。此外还可以增强身体免疫力、维持生殖功能等。
2.维生素B2
缺乏维生素B2可能导致眼睛干涩、角膜炎等问题，进而影响视力。该维生素参与体内氧化还原反应，具有促进生长发育的作用。适量摄入有助于缓解眼部不适症状。
3.叶黄素
叶黄素是一种类胡萝卜素，能够帮助过滤蓝光并保护视网膜免受损伤，因此对于预防视物模糊有积极作用。研究发现，叶黄素还具有抗氧化作用，能有效抑制自由基对细胞造成的伤害。
4.锌
缺锌会影响视紫红质合成，而视紫红质是视杆细胞感光物质的主要组成部分之一，所以会导致夜间视力下降。锌元素在人体中起到多种生理作用，包括促进伤口愈合和维持免疫系统正常运作。适量增加富含锌的食物摄入量可支持眼睛健康。
5.铜
铜离子是组成血清铜蓝蛋白的重要元素，其浓度降低时会影响视觉感知能力。铜参与许多生化过程，如铁代谢和神经传导。适当提高膳食中的铜含量有利于维持大脑和神经系统功能。
患者可通过户外运动晒太阳的方式促进维生素D的合成，以达到补钙的目的。建议定期进行眼科检查，特别是对于年龄较大或存在家族史者，以便早期发现并处理相关问题。
