胎儿窘迫的症状及处理方法包括氧疗、宫内复苏、胎头吸引术、剖宫产术、新生儿复苏等。如果症状持续或加重，应立即就医以获得专业评估和治疗。

1.氧疗

通过提高母体和胎儿血液中的氧气含量来改善缺氧状态，具体可通过面罩给氧或插管高流量吸氧。适用于轻度胎儿窘迫伴有母儿低氧血症的情况。

2.宫内复苏

在子宫内对胎儿进行紧急抢救，包括调整胎位、给予营养支持等措施。当胎儿窘迫是由脐带因素导致时，及时纠正可以减少并发症发生率。

3.胎头吸引术

使用特殊工具协助娩出胎儿头部，以减轻分娩过程中对胎儿造成的压迫。适用于难产或胎儿头盆不称等情况引起胎儿窘迫。

4.剖宫产术

通过手术直接切开腹部和子宫壁取出胎儿，迅速结束分娩过程。对于胎儿窘迫且存在阴道助产困难者是优选方案。

5.新生儿复苏

立即评估并开始心肺复苏，确保新生儿有充分供氧，并提供必要的生命支持。适用于分娩后发现胎儿呼吸暂停或其他生命体征异常的情况。

在整个孕期中，应定期进行超声检查监测胎儿情况，特别是对于有胎儿窘迫风险因素的孕妇。同时建议采取左侧卧位睡眠，有利于改善子宫和胎盘的血液循环，保证胎儿的生长发育。