膝盖扭伤后出现肿痛可以考虑采取冷敷、非甾体抗炎药、关节保护、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀和疼痛。适用于急性期，即受伤后48小时内，以缓解炎症反应和组织损伤。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。
例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物可用于轻至中度膝关节扭伤后的镇痛和消炎。对严重膝关节扭伤则需遵医嘱使用。
3.关节保护
关节保护旨在限制活动范围，防止进一步损伤，促进软组织修复。适合在急性期后使用，特别是在恢复阶段，以支持关节功能恢复。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，如玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液等，以减缓炎症和疼痛。此方法常用于缓解慢性膝关节疾病引起的肿胀和疼痛，但须谨慎使用，并按医嘱定期复查。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，在直视下清除积液和撕裂组织，可有效处理复杂情况。对于反复发作且保守治疗无效的患者，可在医生评估后考虑采用。
在处理膝关节扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能的恢复。
