智齿包在肉里面一般是指智齿阻生的情况，如果反复发生炎症则需要拔除。

阻生智齿是由于牙齿萌出空间不足而无法正常长出，从而导致部分牙冠被软组织覆盖。这种情况下，智齿与周围软硬组织之间的间隙容易积存食物残渣，形成细菌繁殖的温床，进而引发炎症反应。反复发生的炎症不仅会引起局部红肿、疼痛等不适症状，还可能导致口臭、颌面部肿胀等问题，严重者甚至会出现张口困难等情况。

因此，为了防止进一步的炎症发作和并发症的发生，建议尽早进行智齿拔除手术。

对于无症状或仅有轻微症状的患者，可以考虑暂时观察，定期复查以监测病情变化。但如果出现持续性疼痛、口腔异味等症状，则应尽快就医。

面对智齿包在肉里面的问题时，应注意口腔卫生，避免食物残渣滞留于患处，以免加重感染风险。同时还要保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复健康。