中暑的急救方法包括降温措施、电解质补充、解热镇痛药物、针灸疗法。

1.降温措施

将患者迅速转移到阴凉通风处，并使用风扇加速散热。适用于轻度至中度中暑，以降低核心体温，防止进一步的器官损伤。

2.电解质补充

通过口服补液盐或静脉注射来纠正脱水和电解质失衡。用于预防重度中暑引起的严重脱水和电解质紊乱。

可维持体内水电解质平衡。

3.解热镇痛药物

根据医嘱给予非处方解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解发热和不适感。适合轻微至中度中暑时缓解症状，但不宜过度依赖以防掩盖病情。

4.针灸疗法

在特定穴位施以针刺或艾灸的方法调节气血流通，辅助恢复身体状态。对于轻度中暑具有一定的舒缓效果，但须由专业中医师操作。

中暑后应密切监测患者的体温和临床表现变化，避免剧烈运动及长时间暴露于高温环境。若中暑症状持续不改善或加重，应立即就医以获得适当的医疗干预。