儿童骨头裂了可以考虑食用牛奶、酸奶、虾仁、鸡蛋、豆腐等富含钙质和蛋白质的食物，有助于骨骼愈合。但需要注意的是，食物并不能直接治疗骨折，如果骨折情况较严重，应及时就医并接受专业治疗。

1.牛奶

牛奶富含钙质，有助于促进骨骼愈合。增加骨密度，减少骨折后遗症风险。

适合儿童骨折患者日常饮用。

2.酸奶

酸奶含有一定量的蛋白质以及多种矿物质元素，可为机体补充营养物质，有利于病情恢复。提高免疫力，加速伤口愈合。但需注意避免空腹喝酸奶。

3.虾仁

虾仁中含有丰富的蛋白质、维生素D等营养成分，能够促进钙质吸收，从而起到辅助治疗的作用。补充优质蛋白及微量元素，增强体质。对于促进骨折部位的修复具有一定的帮助作用。

4.鸡蛋

鸡蛋中含有的卵磷脂、氨基酸等物质，可以促进组织细胞再生，加快骨折愈合速度。提供必需氨基酸和脂肪酸，改善食欲并支持身体恢复。适量摄入对促进骨折愈合有益。

5.豆腐

豆腐中的异黄酮类物质具有轻微的雌激素样作用，可能促进骨形成。丰富植物蛋白，满足生长发育需要。适当食用有助于改善儿童骨折患者的预后情况。

建议患儿平时多吃富含钙质的食物，如乳制品、豆制品等，以利于骨骼健康。同时应避免高糖饮食，因为过多的糖分摄入可能导致钙质流失，影响骨折愈合。