分辨怀孕和胃不舒服可以看恶心呕吐、尿频、食欲变化、腹部隆起以及月经情况。
1.恶心呕吐
怀孕时出现的恶心、呕吐症状通常较为频繁且持续时间较长；而胃部不适引起的恶心、呕吐常伴随有饥饿感或与进食有关。
2.尿频
怀孕期间由于子宫压迫膀胱会引起尿频现象，但同时会伴有尿液量减少的情况；而胃部不适不会导致尿频，并且排尿量正常或增多。
3.食欲变化
怀孕后可能会出现妊娠反应，如厌食油腻、喜酸辣等；胃部不适则可能表现为食欲不振、消化不良等症状。
4.腹部隆起
怀孕会导致子宫逐渐增大，从而引起腹部隆起的现象；而胃部不适并不会导致腹部明显变大。
5.月经情况
怀孕后会出现停经的现象；若未怀孕，则可能出现正常的月经来潮。
建议患者平时注意饮食卫生，避免食用过于辛辣刺激的食物。同时保持良好的生活习惯，规律作息，适当进行运动，有助于身体健康。
