功能性腹胀气可以通过中药调理、腹部按摩、肠道微生物群调节、胃动力促进剂、抗抑郁药等方法进行治疗。

1.中药调理

通过服用具有理气消食功效的中药来缓解腹胀气的症状。适用于因脾胃虚弱引起的腹胀气。

2.腹部按摩

顺时针轻柔地按压腹部以促进气体排出。适合日常自我管理及在某些情况下如饭后使用。

3.肠道微生物群调节

通过调整有益菌与有害菌的比例来改善消化功能。针对长期或严重腹胀气情况有良好效果。

4.胃动力促进剂

增加胃肠蠕动，缩短食物在肠道中的停留时间。对于功能性消化不良导致的腹胀气有效。

5.抗抑郁药

抗抑郁药物可以减轻由精神压力引起的功能性腹胀气症状。当腹胀气与情绪问题相关时，可考虑使用抗抑郁药。

患者应保持良好的饮食习惯，避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。若腹胀气持续不缓解，应及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。