手指肌腱粘连可采取中药疗法、针灸治疗、肌腱松解术、功能性锻炼、肌肉强化训练等方法进行治疗。

1.中药疗法

通过口服或外敷具有舒筋活血、消肿止痛功效的中草药，如伸筋草、透骨草等，以缓解肌腱粘连。适用于因外伤后局部气血瘀滞引起的肌腱粘连。

2.针灸治疗

针灸可刺激穴位来改善血液循环及神经功能，选取手三里穴、合谷穴等，每次治疗30分钟。此法用于辅助治疗术后恢复期的手指肌腱粘连。

3.肌腱松解术

在医生指导下使用特定工具对受损肌腱周围组织进行切开分离，通常采用局部麻醉或全身麻醉方式实施。手术旨在直接解决由于外伤或其他原因导致的肌腱粘连问题。

4.功能性锻炼

根据患者情况制定个性化康复计划，在物理治疗师监督下进行针对性活动范围练习。目标是恢复关节灵活性和肌肉力量，减少肌腱僵硬发生概率。

5.肌肉强化训练

针对受影响区域设计一系列渐进式力量训练方案，并持之以恒执行以增强肌力。增强肌体有助于预防潜在风险因素如肌腱损伤等所致粘连现象发生。

在治疗手指肌腱粘连时，应避免过度使用患处以防加重病情。同时，保持良好的营养摄入，促进伤口愈合，也有助于防止肌腱粘连的发生。