总是积食不消化可能是饮食不当、功能性消化不良、慢性浅表性胃炎、幽门螺杆菌感染、肠易激综合征等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食不当

由于长期暴饮暴食、食用过多油腻食物等不良饮食习惯导致胃肠负担过重，影响其正常功能，进而出现积食不消化的情况。调整饮食结构和习惯，少量多餐，减少高脂肪、高蛋白食物摄入量，可改善相关不适症状。

2.功能性消化不良

功能性消化不良是指存在消化系统症状但无器质性病变的一种临床综合征，可能与胃肠动力障碍、内脏感觉过敏等因素有关。这些因素可能导致食物在肠道中停留时间延长，从而引起积食不消化的症状。患者可在医生指导下使用促胃动力药进行治疗，如莫沙必利片、盐酸伊托必利片等。

3.慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎是由多种致病因素引起的胃黏膜慢性炎症，炎症反应会导致胃黏膜屏障受损，影响食物的消化吸收，从而引起积食不消化的现象。患者可以遵医嘱服用奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物来抑制胃酸分泌，缓解不适症状。

4.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌感染会引起胃黏膜炎症和损伤，降低胃的功能，减缓食物通过消化道的速度，从而导致积食不消化的发生。根除幽门螺杆菌通常采用三联疗法或四联疗法，在医生指导下应用阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶片等药物进行治疗。

5.肠易激综合征

肠易激综合征是一种常见的功能性肠道疾病，以腹痛、腹部不适为主要症状，部分患者会出现腹泻或便秘，当患者处于便秘状态时，可能会出现积食不消化的现象。患者可以在医生指导下使用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节肠道微生态环境，改善不适症状。

针对积食不消化的症状，建议定期进行胃镜检查以及幽门螺杆菌检测，以排除潜在的消化道疾病。日常生活中注意规律进餐，避免过度饱食，同时保持良好的生活习惯，有助于减轻消化系统的负担。