得了胃炎可以考虑采取饮食疗法、腹部按摩、中药调理、抗生素治疗、抗酸药物治疗等方法进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，如减少辛辣、油腻食物摄入，增加碱性食品如菠菜等，以缓解胃部不适。适用于轻度胃炎患者，旨在改善症状，辅助病情恢复。

2.腹部按摩

通过顺时针方向轻柔地按压腹部来促进胃肠蠕动，缓解腹胀和不适感。适合于大多数胃炎患者，在餐后使用效果更佳。

3.中药调理

中医认为胃炎多由脾胃虚弱引起，可选用黄连、半夏等中药进行调理。此方法针对慢性胃炎伴有消化不良者，需在专业中医师指导下服用。

4.抗生素治疗

若胃炎由幽门螺杆菌感染引起，则需要采用克拉霉素或多西环素等抗生素进行根除治疗。主要针对有明确幽门螺杆菌感染的胃炎患者。服药期间要注意可能出现的过敏反应。

5.抗酸药物治疗

如果胃炎伴随烧心、反酸等症状，可以使用奥美拉唑或雷贝拉唑等质子泵抑制剂降低胃酸分泌。主要用于缓解胃炎引起的上腹部疼痛、灼热感等不适。长期使用须监测潜在副作用。

胃炎患者应避免暴饮暴食及过度饮酒，保持规律作息，有助于减轻胃部负担，促进疾病康复。