晚上睡觉觉得冷可能是由甲状腺功能减退、贫血、自主神经系统功能紊乱、睡眠呼吸暂停综合征、低血糖症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.甲状腺功能减退

甲状腺激素水平降低导致新陈代谢率下降，身体产热减少，因此容易感到寒冷。补充甲状腺激素是主要治疗方法，如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代疗法。

2.贫血

贫血时血液中的红细胞数量减少，携带氧气的能力下降，机体处于缺氧状态，从而出现怕冷的感觉。纠正贫血通常需要均衡饮食，补充铁、叶酸和维生素B12等造血原料，严重者需遵医嘱使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等口服补铁制剂。

3.自主神经系统功能紊乱

自主神经系统功能紊乱可能导致体温调节失衡，进而引起畏寒的症状。一般建议患者放松心情，也可在医生指导下服用谷维素片、盐酸帕罗西汀片等药物缓解不适症状。

4.睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征会导致夜间反复出现上气道塌陷性阻塞，使患者从持续性浅度睡眠中觉醒，干扰正常的睡眠结构，影响下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，导致交感神经兴奋性增高，从而出现怕冷的情况。患者可采取侧卧位睡眠姿势，肥胖患者应减轻体重，戒烟酒，同时可在医师指导下使用口腔矫治器来改善通气情况。

5.低血糖症

低血糖症是指由于胰岛素分泌过多或食物摄入不足引起的血糖水平过低，此时身体为了维持正常生理活动而优先消耗储存的糖分，导致热量产生不足，进而出现畏寒的现象。轻至中度低血糖可通过及时进食含糖食物如糖果、巧克力得到缓解，重度低血糖则需及时就医并静脉注射葡萄糖溶液。

针对以上提及的所有可能原因，建议定期监测体温、心率和血压。必要时，可以进行甲状腺功能测试、血常规检查以及睡眠研究以评估睡眠质量。保持适当的室温和穿着适当的衣服也是管理这些症状的重要组成部分。