内膜厚可以适当用热水泡脚。

内膜厚通常是指子宫内膜增厚，可能是由于体内雌激素水平升高引起的。用热水泡脚能够促进下肢血液循环，改善身体不适症状，还有助于缓解压力，放松身心，提高睡眠质量，从而有助于病情恢复。

如果患者存在足癣、湿疹等皮肤疾病，则不建议使用热水泡脚，以免加重病情。

对于子宫内膜增厚的患者，在日常生活中应注意避免过度劳累，保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。