压力大导致的精神性疾病可以通过心理咨询、抗抑郁药、抗焦虑药、镇静剂、针灸疗法等方法来治疗。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.心理咨询

通过专业心理医生对患者进行面对面交流、倾听、情绪调节等技巧传授来减轻压力，改善精神状态。适用于轻度至中度的压力相关精神障碍。

能帮助个体识别并应对负面思维模式及行为习惯。

2.抗抑郁药

抗抑郁药可以调节大脑神经递质平衡，缓解由压力引起的症状如情绪低落、失眠等。主要针对持续存在且影响日常生活的重度压力所致的精神障碍。选择使用需考虑个体差异及可能出现的副作用。

3.抗焦虑药

抗焦虑药能够增加5-羟色胺和去甲肾上腺素在中枢神经系统中的浓度，从而减轻由压力引起的心慌、紧张等症状。对于因长期压力而引发广泛性焦虑症或其他特定类型焦虑症的患者有效。须遵医嘱合理服用以防止成瘾和其他潜在风险。

4.镇静剂

镇静剂通过抑制中枢神经系统过度兴奋，达到放松身心的目的，有助于缓解由压力造成的失眠等问题。短期使用于严重应激反应或伴随明显生理激活如心率增快者。不宜长期依赖以防产生耐受性和戒断综合征。

5.针灸疗法

针灸疗法是利用金属制成的特制针具刺激人体穴位，调节气血流通，辅助舒缓压力状态下的身体不适感。此方法适合某些因长时间处于高压环境诱发的经络阻滞类病症。实施时应注意卫生条件以免感染。

面对生活中的各种压力源，建议采取健康的生活方式，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，以减少精神压力的影响。必要时，可寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助，以获得适当的治疗和支持。