头发干燥毛躁可以采取护发素使用、定期修剪、头皮按摩、适当补充维生素、使用抗静电梳等方法来改善。

1.护发素使用

护发素含有丰富的滋养成分，能够深入发丝，为受损的头发提供修复和保护。适用于经常染烫、干燥、分叉的头发。使用时避开头皮，着重涂抹发尾，停留数分钟后冲洗干净。

2.定期修剪

定期修剪有助于去除分叉的发梢，促进新秀长出，改善头发质量。适合所有类型的头发，建议每6-8周修剪一次。

3.头皮按摩

头皮按摩可以刺激血液循环，增强毛囊健康，改善头发生长环境。适合有脱发、头屑等问题的人群，在洗发时进行轻柔按摩。

4.适当补充维生素

适当的维生素摄入可以帮助维持头皮和毛发的健康，预防因营养缺乏导致的头发问题。对于营养不良引起的头发干枯、易断等不适宜。

5.使用抗静电梳

抗静电梳通过减少头发之间的摩擦来降低静电，使头发更加柔顺。适用于在干燥环境中或秋冬季节容易产生静电的头发。使用时保持梳子清洁，并可配合使用抗静电喷雾。

针对头发干燥毛躁的问题，日常生活中还应注意避免频繁使用过热的吹风机，以减少对头发的损伤。此外，选择适合自己发质的洗发水和护发产品也是关键，有助于改善头发状态。