感冒了可以采取生活方式调整、中药调理、退热镇痛药物、抗组胺药物、补液治疗等治疗措施。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.生活方式调整

通过增加休息、保持温暖、均衡饮食等方式促进身体恢复。适用于轻度感冒症状缓解后，以助于体力恢复及免疫力提升。

2.中药调理

根据体质选用清热解毒、宣肺止咳等功效的中药材如连翘、板蓝根等煎煮服用。针对感冒后期余邪未尽所致咳嗽、乏力等症状。需个体化调配剂量与频次。

3.退热镇痛药物

通过抑制前列腺素合成来降低体温和缓解头痛、肌肉酸痛等不适感。适合处理感冒引起的发热与全身不适。须按说明书指导使用量和频率。

4.抗组胺药物

通过阻断组织胺受体减轻流涕、打喷嚏等过敏反应症状。对于感冒伴随过敏性鼻炎者有较好效果。注意不宜驾驶机动车辆。

5.补液治疗

补充因发热等原因造成的水分丢失，并支持免疫系统功能。在中至重度感冒伴有发热时有助于维持电解质平衡。应密切观察尿量变化。

感冒期间，患者应注意充分休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于机体康复。