颈椎病和颈椎间盘突出的区别在于病因、症状、诊断方法、治疗方法以及预后情况。

1.病因

颈椎病是由颈椎退行性变引起的疾病，而颈椎间盘突出是由于椎间盘纤维环破裂导致髓核组织从破裂之处向后方或侧后方突出所引发的一系列相关临床表现。

2.症状

颈椎病的症状包括肩背酸痛、颈项僵直、上肢麻木等。颈椎间盘突出则可能表现为颈部疼痛、活动受限、肢体无力等症状。

3.诊断方法

颈椎病通常需要通过影像学检查如X线检查、MRI检查来确定诊断。而颈椎间盘突出则需结合患者的症状及体征，并借助CT扫描或MRI成像进行确诊。

4.治疗方法

颈椎病患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物缓解不适。颈椎间盘突出则可能需要手术治疗，如微创椎间孔镜下椎间盘摘除术。

5.预后情况

颈椎病患者若及时接受规范化治疗，病情一般可以得到控制，甚至达到治愈的效果。颈椎间盘突出患者经过积极治疗后，也有一定的恢复可能性，但复发率相对较高。

针对颈椎病和颈椎间盘突出这两种疾病，建议定期进行颈部肌肉锻炼和物理疗法以预防并改善症状。同时，避免长时间低头玩手机或伏案工作，注意保持正确的坐姿和站姿，以减少颈部负担。