身上过敏起红点很痒可以考虑采取抗组胺药、激素类药膏、荨麻疹丸、皮肤外敷中药、针灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业治疗。

1.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解瘙痒和红肿。

患者可以口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等抗组胺药物。此类药物适用于轻至中度急性荨麻疹及各种急慢性瘙痒性皮肤病。在使用时需注意可能出现的嗜睡、口干等不良反应。

2.激素类药膏

激素类药膏能够抑制局部免疫应答，减轻炎症反应，从而缓解症状。患者可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含激素成分的软膏。此方法适合于治疗皮肤表面出现红斑、丘疹等症状的情况。长期大面积使用含有激素的药膏可能会导致皮肤萎缩等问题，因此应在医生指导下谨慎使用。

3.荨麻疹丸

荨麻疹丸中的防风、荆芥等成分具有解表发汗的功效，而当归、苦参则能养血活血、祛湿止痒，从而达到治疗目的。本品主要用于改善气血不足所致的瘾疹瘙痒。对本品过敏者禁用。

4.皮肤外敷中药

皮肤外敷中药利用其辛温解表、疏风散寒的作用以达到治疗效果。上述情况时，患者可在医生指导下将羌活、白芷等中药材碾磨成粉后加水调制成糊状外敷于患处。

5.针灸疗法

针灸疗法通过刺激穴位调节机体平衡，促进血液循环和淋巴循环，有助于消炎止痒。对于存在皮肤过敏且伴有瘙痒的患者而言，针灸可能有一定的帮助。在接受针灸治疗前，应确保无出血性疾病或其他禁忌证，并告知医生任何药物过敏史。

针对皮肤过敏引起的红点和瘙痒，建议避免接触已知过敏原，保持皮肤清洁干燥，穿着宽松透气的衣物。同时，若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。