叶酸和维生素可以一起吃。

叶酸属于水溶性维生素，主要存在于绿叶蔬菜中，能够促进红细胞生成，预防贫血。

维生素是维持生命活动必需的一类小分子有机化合物，包括脂溶性和水溶性两大类，广泛存在于食物中，对人体生长发育有重要作用。因此，二者同服可增强效果，但需注意适量摄入，以免引起不良反应。

在某些特定情况下，如孕妇或哺乳期妇女需要额外增加叶酸和维生素的摄入量时，应在医生指导下使用。

对于叶酸和维生素的摄取，建议患者遵循医嘱以确保其平衡，并减少潜在的风险。同时，保持均衡饮食，合理搭配营养素，有利于身体健康。