坐骨神经痛的疼痛时间因人而异，通常在数天至数周内缓解，其恢复时间取决于病因及个体差异。
坐骨神经痛是指坐骨神经的分布区，即臀部、大腿后侧、小腿后外侧及足部的疼痛，病因较多，其中腰椎间盘突出较为常见。坐骨神经痛若由腰椎间盘突出引起，且患者及时发现并接受治疗，如牵引、针灸等，
通常疼痛症状可在数周内缓解，因为此时病情处于初期，未引起严重的神经压迫。如果坐骨神经痛是由严重的外伤导致的软组织损伤引起的，由于软组织损伤修复需要一定的时间，所以疼痛可能持续数周甚至更长时间。
坐骨神经痛患者应避免剧烈运动，以减少坐骨神经的张力和压力，促进疼痛的缓解和恢复。
