着凉了想吐可以考虑腹部热敷、姜丝可乐、藿香正气水、胃复安、山莨菪碱等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.腹部热敷

通过促进血液循环来缓解腹痛、恶心的症状。可以使用热水袋或者暖宝宝直接放置于疼痛部位。对于因着凉引起的轻微腹痛、腹泻症状有一定的效果。

2.姜丝可乐

姜丝可乐中的生姜成分能够起到驱寒的作用，从而缓解不适症状。将姜洗净去皮后切成细丝，放入锅中加适量水煮沸，再加入可乐煮开即可饮用。此方法适合用于缓解轻度胃肠不适。但需注意不宜过量饮用以免引起上火。

3.藿香正气水

藿香正气水中含有的广藿香油等中药成分具有解表化湿、理气和中的功效，能有效改善因外感风寒所致的呕吐症状。患者可在医生指导下口服本品。本品适用于治疗外感风寒、内伤湿滞、头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状。

4.胃复安

胃复安属于止吐药，能够抑制中枢神经系统内的多巴胺受体，提高呕吐中枢阈值而产生止吐作用。若确诊为消化不良导致的呕吐，则可遵医嘱服用此药。此药可用于治疗各种原因引起的恶心、呕吐。

5.山莨菪碱

山莨菪碱是一种抗胆碱药，具有解除平滑肌痉挛、扩张血管以及解除微血管痉挛的作用，进而达到止吐的目的。根据病情需要选择口服或注射给药。此药主要用于治疗感染中毒性休克、晕车、有机磷农药中毒等疾病所引发的呕吐现象。

在处理着凉引起的恶心时，应首先排除其他潜在病因，并建议采取清淡饮食，如小米粥、蔬菜粥等，以减轻胃部负担。