回奶时要涨几天

回奶时乳房胀痛的持续时间因人而异，通常在3-7天。若胀痛程度较轻或个人易耐受，则不必过于担心，可通过适当热敷缓解不适。

回奶时乳房胀痛是指由于乳腺分泌的乳汁不能及时排出，导致乳腺管堵塞，进而引起乳房组织充血水肿，从而出现胀痛的情况。回奶时乳房胀痛通常会持续3-7天，这是因为乳腺在停止分泌乳汁后，会逐渐收缩和退化，这个过程可能会引起一定程度的不适感，但通常不会超过一周。如果乳房胀痛持续时间超过一周，或者伴有红肿、热痛等症状，可能是乳腺炎的表现，此时需要及时就医进行治疗。

在回奶过程中，应避免乳房受到挤压或碰撞，保持乳房清洁干燥，以减少不适感。