脑出血和脑溢血的前兆可能包括头痛、呕吐、眩晕、肢体无力、言语障碍，这些症状可能提示严重的脑部问题，应立即就医。
1.头痛
脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，可导致颅内压增高引发疼痛。而脑溢血是俗称，即脑出血。
脑出血通常会导致剧烈的全头或局部头痛，可能伴有恶心和呕吐。
2.呕吐
脑出血时由于血液刺激以及压迫脑组织，会引起颅内压增高，从而出现呕吐的症状。呕吐多为喷射状，发生在头痛之后，可能是脑出血的首发症状之一。
3.眩晕
眩晕是由内耳前庭系统功能紊乱或大脑供血不足所致，当发生脑出血时，会使得脑部血液循环受阻，进而诱发眩晕的发生。眩晕感可能突然发作，持续时间不一，严重时可能导致跌倒。
4.肢体无力
脑出血后，受损区域的神经元失去正常功能，可能会导致肌肉控制异常，从而引发肢体无力的现象。这种无力可能表现为一侧身体瘫痪，从轻微麻木到完全不能动弹不等。
5.言语障碍
言语障碍可能由脑出血导致的语言中枢受损引起，使患者难以正确表达意思。言语障碍可能包括失语症、发音不清或理解困难等，这些都表明了脑出血的存在。
针对脑出血和脑溢血的前兆，建议进行头部CT扫描以评估是否存在急性出血情况。对于确诊者，应立即就医并接受专业治疗。在日常生活中，应注意避免过度劳累，保持规律作息，合理饮食，避免高脂、高盐食物，定期体检，及时发现并处理高血压等基础疾病。
