右髌骨软化可以考虑采取非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、硫酸软骨素、关节腔注射、关节保护训练等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期疼痛。不适宜长期使用且不宜与其他可能增加出血风险的药物同时使用。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨细胞外基质的含量，从而延缓退行性关节病的发展，改善关节活动范围，减轻关节僵硬感。

适用于膝关节因退变引起的不适症状。服用时应遵循医嘱，并注意可能出现的消化道不良反应。

3.硫酸软骨素

硫酸软骨素具有润滑关节的作用，可减小关节磨擦系数，使关节面受力均匀分布，防止关节面磨损。 本品主要用于治疗关节损伤后遗症及风湿类疾病。对本品过敏者禁用。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以达到治疗目的的方法，例如玻璃酸钠、倍他米松等。 通常在诊断明确且排除感染或其他禁忌证后实施。需由专业医师在无菌条件下进行。

5.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，预防进一步损伤，包括渐进式抗阻训练和平衡练习。 适合于恢复期患者或希望通过物理疗法管理髌骨软化的人群。开始前应评估个体身体状况并调整难度。

针对右髌骨软化，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以免加重髌股关节负担。日常生活中要注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境中，以免诱发或加重病情。