颈椎间盘突出可以扭脖子吗

颈椎间盘突出患者应避免剧烈运动，以减少对受损部位的压力和刺激。

剧烈运动可能导致肌肉紧张、关节负担增加，进一步加重颈椎间盘突出的症状，因此需要避免。

在病情稳定或恢复期，可适当进行颈部活动，但需注意幅度与频率适宜，以免引起不适症状。

对于患有颈椎间盘突出症的患者，在日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，并定期进行颈部保健操，以预防和减轻症状。