怀孕可以适量吃菠萝蜜。

菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等多种微量元素，还含有大量的水分、维生素C等物质，具有较高的营养价值，适当进食能够为身体补充所需的营养成分，从而增强机体免疫力。

菠萝蜜中含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，进而改善孕期便秘的症状。但需注意的是，由于菠萝蜜属于热性食物，因此不建议过多食用，以免引起上火的情况发生。此外，对于菠萝蜜过敏者应禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

如果孕妇对菠萝蜜存在过敏反应，则不可以食用，否则可能会诱发或加重过敏症状。

需要注意的是，在妊娠期间，饮食应多样化且均衡，避免过度依赖某一种水果来满足营养需求。同时还要定期进行产检，监测胎儿生长发育情况。