没有怀孕月经推迟十多天可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮宫术等治疗措施。如果月经推迟持续不改善或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、规律运动等方式改善生活习惯，有助于调节内分泌水平。

适用于轻度月经不调的情况。

2.营养补充

适当的维生素B6、叶酸等营养素补充可以辅助调节内分泌功能。适合于因营养缺乏导致的月经推迟现象。

3.激素疗法

激素疗法通常包括雌孕激素联合周期疗法，可模拟自然生理周期来调节月经。对于不孕不育患者而言，促排卵药物如氯米芬可用于促进卵泡发育及排卵。

4.中药调理

中医认为月经推迟多由气血不足引起，可通过补益气血的方剂如四物汤进行调理。对于体质虚弱、经期紊乱者有良好效果。

5.子宫内膜刮宫术

此手术通过刮除子宫内膜组织以纠正异常情况，适用于不明原因月经推迟。在局部麻醉下进行，需注意术后感染风险。

建议定期进行妇科检查，监测体内激素水平变化。保持良好的心态也有助于缓解月经推迟的症状。