入睡困难可能是内分泌失调的症状。
内分泌失调可能导致激素水平波动,从而引起神经系统功能紊乱,导致失眠等问题。
但需要注意的是,入睡困难还可能与其他因素如生活方式、精神压力等有关,因此建议在医生指导下进行相关检查以确定具体原因。
睡前使用电子产品、过度脑力劳动或存在焦虑抑郁情绪都可能会加重入睡困难的现象。
对于睡眠障碍的问题,应避免睡前摄入刺激性食物与饮品,并保持规律作息,有助于改善症状。若症状持续不缓解,则需要及时就医诊治。
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