鼻咽癌病因较为复杂，与遗传、环境、饮食等因素有关，中医并无能预防鼻咽癌的方法，但在日常生活中可以通过保持健康的生活方式、保持良好的饮食习惯、注意鼻咽部卫生，以及定期检查等方式预防。

1、保持健康的生活方式：保证充足的睡眠，避免过度劳累。保持室内空气流通，避免吸入烟雾、粉尘等刺激性气体。出门可戴口罩，预防鼻咽癌的发生;

2、保持良好的饮食习惯：避免吃辛辣刺激、油腻、腌制类食物，可多吃新鲜的蔬菜、水果。日常可多喝水，保持大便通畅，预防鼻咽癌的发生;

3、注意鼻咽部卫生：避免使用公共场合的物品，如公共澡堂、公共马桶等。出门可佩戴口罩，预防鼻咽癌的发生;

4、定期检查：建议每半年或一年定期进行鼻咽部检查，如鼻内镜检查、鼻咽部CT检查等，有利于及早发现鼻咽部病变，尤其是有鼻咽癌家族史的人群;

5、其他：尽量避免接触放射线或有毒有害气体，尤其是在怀孕期间，应避免接触放射线，还要尽量避免吸烟、饮酒。日常可适当进行体育锻炼，保持心情愉悦，对身体有利。

除上述措施外，还需要做到不滥用药物。建议日常养成良好的生活习惯，不盲目使用药物。如需治疗，应在医生指导下选择对身体损害较小的药物。