运动损伤的本质特征是

运动损伤通常表现为疼痛、肿胀、关节功能受限、皮下出血和肌肉痉挛，这些症状可能表明肌肉或韧带损伤，建议就医以获得适当的治疗。

1.疼痛

当运动导致软组织损伤时，如肌腱、韧带等结构可能因为过度拉伸或者撕裂而产生炎症反应。这种炎症反应会刺激神经末梢，引发疼痛信号向中枢传递。

疼痛通常出现在受伤区域，可能伴有局部压痛。

2.肿胀

运动引起的软组织损伤可能导致毛细血管破裂和血液外渗，从而引起局部水肿。此外，炎症因子的释放也会导致血管通透性增加，进一步加重肿胀。肿胀通常发生在受损部位周围，可能会出现红斑、温度升高等伴随表现。

3.关节功能受限

运动过程中关节受到异常压力或牵拉，可能导致关节内结构如半月板、滑膜等损伤，进而影响关节活动范围和稳定性。关节功能受限可能表现为弯曲、旋转等活动度下降，尤其在受伤后数小时内更为明显。

4.皮下出血

运动中皮肤下的微小血管可能因创伤或炎症反应破裂，导致血液流入周围组织形成血肿。皮下出血通常可在受伤部位看到紫色瘀斑，严重程度取决于受损血管的数量和大小。

5.肌肉痉挛

运动时身体处于高强度状态，会导致肌肉收缩过快、放松不够，从而引起肌肉痉挛。长时间重复的动作也可能使肌肉疲劳，更容易发生痉挛。肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌，患者会出现肌肉强直、疼痛等症状，有时可触及条索状硬块。

针对运动损伤，可以进行MRI、X光检查以评估软组织和骨骼状况。治疗措施可能包括物理疗法、药物治疗如非甾体抗炎药布洛芬等。建议避免剧烈运动，注意休息，同时观察是否有发热、头痛等全身不适症状，以早期发现并处理运动相关伤害。