多吃海带对肝囊肿没有效果。

海带中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，适当吃可以起到辅助降血脂的效果，但是并没有明确的证据表明海带能够改善肝囊肿的情况。如果患者存在肝囊肿的问题，建议及时前往医院进行超声检查等评估病情严重程度。

对于肝囊肿患者而言，饮食调整只是辅助治疗措施。患者应避免食用可能增加肝脏负担的食物，如酒精、高脂肪食物。

针对肝囊肿的治疗需谨慎选择非手术治疗方法，并定期监测囊肿大小变化。在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。