腱炎可以采用非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、中药外敷、关节腔注射等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度肌腱炎引起的局部轻微肿胀、疼痛症状。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，以促进血液循环、缓解肌肉紧张。患者可以按医嘱使用热水袋或者冰袋对患处进行热敷或冷敷。上述方法适合肌腱损伤后48小时内使用冷敷，48小时后使用热敷。

3.针灸

针灸是传统中医手法之一，通过刺激穴位达到舒缓筋脉的效果。具体操作需由专业医师在无菌条件下执行。针灸可用于改善因长期劳损导致的慢性肌腱炎所致不适。

4.中药外敷

中药外敷利用草本植物提取物如桑叶、黄柏等具有清热解毒功效的药材直接贴于患处，起到镇痛、消肿的作用。对于急性期的肌腱炎患者而言，中药外敷是一种安全有效的辅助治疗方法。

5.关节腔注射

关节腔注射通常使用玻璃酸钠、曲安奈德等药物，在无菌条件下将药物注入受影响区域以减轻炎症和缓解疼痛。此方法常用于治疗顽固性肌腱炎或其他保守治疗无效的情况。

在治疗肌腱炎时，应避免剧烈运动以减少肌腱负担，同时注意休息，以免加重病情。