总是反复出现口腔溃疡可以考虑采取中药调理、维生素补充、锌剂补充、镇痛药物、激光疗法等方法来缓解症状。如果口腔溃疡频繁发作或伴有其他症状，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。
1.中药调理
通过内服具有清热解毒、滋阴降火功效的中药材来缓解口腔溃疡症状。适用于反复发作且伴有口干舌燥、失眠多梦等不适者。
2.维生素补充
通过口服维生素B族及维生素C等营养素片补充体内的微量元素以达到治疗效果。针对缺乏相应元素所致之上述情况具有良好作用。
3.锌剂补充
通过服用补锌制剂如葡萄糖酸锌口服溶液来纠正机体缺锌状态。可作为辅助手段用于改善因锌缺乏引起的相关问题。
4.镇痛药物
镇痛药物可以减轻口腔溃疡引起的疼痛感，如使用复方对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药。当口腔溃疡导致剧烈疼痛时，可遵医嘱使用镇痛药物。
5.激光疗法
利用特定波长的激光直接作用于患处，促进愈合。适合轻至中度口腔溃疡患者，快速止痛并加速溃疡面愈合。
建议定期清洁口腔卫生，并调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物。此外，保持充足的睡眠时间也有助于减少口腔溃疡的发生频率。
