精子活力低可以通过饮食调理来缓解症状。

海参中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素，能够为身体补充所需要的营养成分，并且还具有补肾益精的功效，有利于提高精子的质量和活力。

除了海参外，牡蛎、韭菜等食物也有助于改善精子质量。但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗建议，若症状持续不改善或加重，应及时就医。

对于精子活力低下的患者，日常生活中应注意规律作息，避免熬夜，同时还要适当增加体育锻炼，有助于促进精子的生长发育。