髌骨软骨软化可以考虑采取非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、硫酸软骨素、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀，如布洛芬、萘普生等。适用于轻度至中度的髌骨软骨软化引起的疼痛和炎症。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨自身的修复能力，如盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等。

对于早期髌骨软骨损伤患者有一定的缓解症状的作用。

3.硫酸软骨素

硫酸软骨素具有保护关节软骨、润滑关节的作用，如健力多氨糖软骨素钙片、复方硫酸软骨素片等。适用于改善因髌骨软骨磨损导致的关节不适症状。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入膝关节内以减轻炎症和疼痛，常用药物为玻璃酸钠、倍他米松等。此方法适合于缓解急性发作期的剧烈疼痛及活动受限。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除受损组织并修复损伤结构，常用于严重髌骨软骨损伤。针对保守治疗无效且影响日常生活的重度髌骨软骨损伤患者。

在治疗髌骨软骨软化时，应避免剧烈运动，以免加重病情。同时注意营养均衡，可适当补充富含维生素C、D以及Omega-3脂肪酸的食物，有助于促进软骨健康。