薄荷对大多数人来说是安全的，但孕妇及哺乳期妇女应慎用。

薄荷中的某些化合物可能对人体产生影响，如薄荷醇能刺激中枢神经系统，而酮类物质则具有镇痛效果。尽管这些效应通常温和且短暂，但对于孕妇和哺乳期妇女而言，仍可能存在潜在风险。此外，由于个体差异，即使是小剂量的薄荷也可能会引发一些不良反应，因此建议此类人群在使用前咨询医生的意见。

虽然大多数人在适量摄入后不会出现严重的问题，但在极少数情况下，过量摄入薄荷可能导致恶心、呕吐或腹泻等胃肠道不适症状。

需注意的是，在使用薄荷时应注意剂量控制，避免长期大量摄入以减少潜在的风险。对于存在消化道疾病史的人群，应特别谨慎以免加重病情。